Новости города БезФормата.Ru
Сургут
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сургутские медики рассказали, как правильно бегать

12 августа 2017 года, в День физкультурника, в городе Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт».

На лыжероллерной трассе спортивного объекта «Спортивное ядро в микрорайоне 35А» пройдет массовый любительский забег «В ритме Цели» на дистанции 3 км, 10 км, 21км.

Основным организатором забега является Школа правильного бега I love running, которая в рамках подготовки к забегу регулярно проводит открытые тренировки для всех желающих освоить азы техники бега, беговые экскурсии по городу, а также лекции, посвященные здоровью бегунов.

Ранее лекторий Школы бега посетила заведующая филиалом Клинического врачебно-физкультурного диспансера в Сургуте, врач по спортивной медицине Екатерина Ибрагимова с лекцией на актуальную тему «Бег и здоровье».

« Чтобы бег был для здоровья, его нужно полюбить! - отметила Екатерина Александровна. - Для меня одной из причин полюбить бег стало состояние, схожее с медитацией. Когда находишь свой ритм дыхания, свой темп, свою амплитуду движения, ты уже не контролируешь процесс, а растворяешься в нем. Появляется внутренняя точка опоры, ты расслаблен, исчезают мысли и напряжение, слушаешь дыхание и чувствуешь, как каждый шаг тебя освобождает. Иногда, наоборот, во время бега я обдумываю различные рабочие моменты, планирую свое ближайшее или дальнейшее будущее ».


Артем Мазнев

Последние новости Ханты-Мансийского автономного округа по теме:
Сургутские медики рассказали, как правильно бегать

Уважаемые спортсмены и тренеры, ветераны спорта и любители физической культуры Советского района! - Администрация Советского района
Уважаемые спортсмены и тренеры, ветераны спорта и любители физической культуры Советского района! - Советский
Поздравляю вас с днем физкультурника. Советский район имеет славные спортивные традиции, которые сохраняют ветераны спортивного движения, а продолжает активная молодежь.
21:23 11.08.2017 Администрация Советского района
В Нефтеюганском районе отметят День физкультурника - ИД Новости Югры
В Нефтеюганском районе отметят День физкультурника - Ханты-Мансийск
С 1939 года в нашей стране ежегодно во вторую субботу августа отмечается  День физкультурника.
20:02 11.08.2017 ИД Новости Югры
Сургутские медики рассказали, как правильно бегать - Сургут
12 августа 2017 года, в День физкультурника, в городе Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт».
19:18 11.08.2017 ИА СИА-Пресс
В День физкультурника в Сургуте пройдет массовый любительский забег - СургутИнформТВ
В День физкультурника в Сургуте пройдет массовый любительский забег - Сургут
Фото: pixabay.com     Завтра, 12 августа, в День физкультурника в Сургуте пройдет фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт.
18:39 11.08.2017 СургутИнформТВ
В Сургуте проходят открытые тренировки по бегу - РИЦ Югра
В Сургуте проходят открытые тренировки по бегу - Ханты-Мансийск
Завтра в Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт».
18:32 11.08.2017 РИЦ Югра
12 августа – День физкультурника - Когалым
Уважаемые, спортсмены, тренеры, учителя физкультуры, ветераны, любители спорта и болельщики!
17:48 11.08.2017 Администрация г. Когалым
В Сургуте в День физкультурника пройдёт массовый забег - ТРК Югра
В Сургуте в День физкультурника пройдёт массовый забег - Ханты-Мансийск
12 августа в День физкультурника в Сургуте пройдёт спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт», сообщает Депздрав Югры .
17:45 11.08.2017 ТРК Югра
Поздравление главы Белоярского района с Днем физкультурника - Белоярский
Дорогие белоярцы! Поздравляю вас с Днем физкультурника! День физкультурника для Белоярского праздник особый.
17:19 11.08.2017 Администрация Белоярского района
О проведении Всероссийского Дня бега «Кросс нации - 2017» - Администрация Октябрьского районаВ целях пропаганды здорового образа жизни, привлечения к систематическим занятиям физкультурой и спортом широких слоев населения главой района Анной Куташовой подписано постановление о проведении на территории района Все
07.09.2017 Администрация Октябрьского района
Жителей окружного центра приглашают принять участие в массовом забеге - Местное самоуправление г. Ханты-МансийскХанты-Мансийск готовится к проведению Всероссийского дня бега «Кросса Нации -2017».
05.09.2017 Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск
Сургут присоединится к Всероссийскому дню бега - ИД Новости ЮгрыСамый массовый забег в России «Кросс нации» пройдет 16 сентября. В Сургуте он состоится на стадионе Спортивное Ядро (лыжная база «Снежинка»).
05.09.2017 ИД Новости Югры
В девятый раз на «Кросс нации» приглашаются жители и гости округа - ИД Новости ЮгрыОдним из важнейших событий в спортивной жизни России в следующем месяце станет Всероссийский день бега.
01.09.2017 ИД Новости Югры
Пробеги в костюме — получи приз! - ЮграМегаСпортВсероссийский день бега «Кросс Нации — 2017» пройдет в Ханты-Мансийске 16 сентября.
29.08.2017 ЮграМегаСпорт
В Югре состоится массовый забег «Кросс нации-2017» - ТРК СургутинтерновостиЛюбители спорта выйдут на старт 16 сентября «Кросс Нации» – самое масштабное спортивное мероприятие на территории Российской Федерации.
26.08.2017 ТРК Сургутинтерновости
В Сургуте задержали двух мигранток-наркосбытчиц - ТРК СургутинтерновостиУ девушек изъяли более 360 граммов запрещенных веществ Как сообщает пресс-служба УМВД России по ХМАО-Югре, задержание произошло около одного из домов на улице Игоря Киртбая.
24.11.2017 ТРК Сургутинтерновости
В Нягани автоледи спровоцировала дорожно-транспортное происшествие - ТРК СургутинтерновостиВ результате столкновения «Фольксваген-Поло» и «Дэу-Нексия» травмы получили два человека 23 ноября в 19 часов 30 минут в Нягани в районе дома № 27 на ул.
24.11.2017 ТРК Сургутинтерновости
В Нягани возбуждено уголовное дело по факту нарушения неприкосновенности частной жизни - Следственный комитетНяганским межрайонным следственным отделом следственного управления СК России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре возбуждено уголовное дело в отношении жителя Нягани по признакам преступления,
23.11.2017 Следственный комитет
Наркотики, кражи и неразделённая любовь - Вестник
Наркотики, кражи и неразделённая любовь
В администрации муниципалитета обсудили проблемы детей и подростков.
Вестник
Из машинистки в офицеры - газета Сургутская Трибуна
Из машинистки в офицеры
Сургутянка Вера Суслова 33 года проработала в сургутской милиции, медленно, но верно взбираясь по карьерной лестнице.
газета Сургутская Трибуна
Служебный пёс Лари привёл полицейских прямо к квартире преступника - Вестник
Служебный пёс Лари привёл полицейских прямо к квартире преступника
Как сообщает районный ОМВД, накануне в дежурную часть обратился житель Белого Яра, сообщивший, что на его автомобиле «Опель Астра» проткнуты все четыре колеса.
Вестник
Билет в филармонию - за "спасибо"! - ВестникСургутская филармония в честь своего 15-летия дарит подарки — бесплатные билеты на концерт!
24.11.2017 Вестник
В центре "Альтернатива" прошёл необыкновенный концерт - ВестникС некоторых пор добровольное сообщество « Ангелы на Дороге» из Солнечного взяли шефство над над проживающими в ЦСП «Альтернатива».
24.11.2017 Вестник
"Сургут рифмуется?" - Вестник25 ноября в 13 часов в Центральной районной библиотеке им. Г.А. Пирожникова будут звучать стихи молодых поэтов Сургута и состоится презентация первого сборника «Сургут рифмуется?» творческого объединения «Литературный Сургут».
24.11.2017 Вестник
Югра интересна России - Газета Новости Югры
Югра интересна России
В окружной столице прошёл конкурс событийного туризма Автор текста:  Александра Михеева Лучшие проекты событийного туризма со всего округа соревновались в Ханты-Мансийске за звание самого достойного на площадке XVI Ту
Газета Новости Югры
Место, где учат ценить искусство - газета Сургутская Трибуна
Место, где учат ценить искусство
Свою историю хореографическая школа начала с 1995 года в статусе школы-студии на базе городского культурного центра «Строитель».
газета Сургутская Трибуна
Литературный десант в Фёдоровском - Вестник
Литературный десант в Фёдоровском
В Фёдоровской средней школы №1 проходят журналистские смены «Академии перА».
Вестник
А олени лучше! - ЮграМегаСпортНа проходящем в Белоярском Кубке мира нефтяных стран памяти Героя социалистического труда Фармана Салманова наступил второй соревновательный день.
24.11.2017 ЮграМегаСпорт
Баскетбольный «Университет-Югра» одержал шестую победу подряд - ТРК СургутинтерновостиСургутская команда дома обыграла «Химки-Подмосковье» «Университет» начал матч с «Химками», как и положено хозяевам, активно.
24.11.2017 ТРК Сургутинтерновости
Первые медали чемпионата и первенства Югры по теннису вручены - ЮграМегаСпортСегодня в Центре развития теннисного спорта Ханты-Мансийска состоялась торжественная церемония награждения победителей и призеров Открытого первенства округа по теннису среди юношей и девушек до 15 лет и чемпионата среди
24.11.2017 ЮграМегаСпорт
Бомбардир из Германии и четыре чемпиона Европы
Нижневартовская «Югра-Самотлор» завершит первый круг чемпионата России по волейболу среди команд суперлиги в родных стенах.
Местное время
25 ноября в Лянторе - финал КВН - Вестник
25 ноября в Лянторе - финал КВН
25 ноября в Лянторе пройдут заключительные в этом сезоне игры районной лиги КВН, сообщает ЛяторИнформ.
Вестник
Сильнейшая на планете
Спортсменка из Нижневартовска Валентина Филатова стала обладательницей титула чемпионки мира по кикбоксингу.
Местное время
В Югре 2018 год объявлен Годом гражданского согласия /ФОТО/ - Администрация г. НижневартовскГубернатор Югры Наталья Комарова сегодня выступила с ежегодным Обращением к жителям округа, депутатам и представителям общественности.
23.11.2017 Администрация г. Нижневартовск
Приоритеты расставлены. Губернатор Югры выступила с ежегодным обращением - ИД Новости ЮгрыВчера состоялось ежегодное обращение Натальи Комаровой к жителям округа, депутатам и представителям общественности.
24.11.2017 ИД Новости Югры
Уважаемые нефтеюганцы! Дорогие женщины! От всей души поздравляю вас с Днем Матери!
24.11.2017 Администрация г.Нефтеюганска
Приоритеты расставлены - газета Сургутская ТрибунаВчера состоялось ежегодное обращение Натальи Комаровой к жителям округа, депутатам и представителям общественности.
24.11.2017 газета Сургутская Трибуна
В рамках V Всероссийского форума рабочей молодежи, который в эти дни проходит в Сургуте состоялась панельная дискуссия.
24.11.2017 ИД Новости Югры