Новости города БезФормата.Ru
Сургут
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сургутские медики рассказали, как правильно бегать

12 августа 2017 года, в День физкультурника, в городе Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт».

На лыжероллерной трассе спортивного объекта «Спортивное ядро в микрорайоне 35А» пройдет массовый любительский забег «В ритме Цели» на дистанции 3 км, 10 км, 21км.

Основным организатором забега является Школа правильного бега I love running, которая в рамках подготовки к забегу регулярно проводит открытые тренировки для всех желающих освоить азы техники бега, беговые экскурсии по городу, а также лекции, посвященные здоровью бегунов.

Ранее лекторий Школы бега посетила заведующая филиалом Клинического врачебно-физкультурного диспансера в Сургуте, врач по спортивной медицине Екатерина Ибрагимова с лекцией на актуальную тему «Бег и здоровье».

« Чтобы бег был для здоровья, его нужно полюбить! - отметила Екатерина Александровна. - Для меня одной из причин полюбить бег стало состояние, схожее с медитацией. Когда находишь свой ритм дыхания, свой темп, свою амплитуду движения, ты уже не контролируешь процесс, а растворяешься в нем. Появляется внутренняя точка опоры, ты расслаблен, исчезают мысли и напряжение, слушаешь дыхание и чувствуешь, как каждый шаг тебя освобождает. Иногда, наоборот, во время бега я обдумываю различные рабочие моменты, планирую свое ближайшее или дальнейшее будущее ».


Артем Мазнев

Последние новости Ханты-Мансийского автономного округа по теме:
Сургутские медики рассказали, как правильно бегать

Уважаемые спортсмены и тренеры, ветераны спорта и любители физической культуры Советского района! - Администрация Советского района
Уважаемые спортсмены и тренеры, ветераны спорта и любители физической культуры Советского района! - Советский
Поздравляю вас с днем физкультурника. Советский район имеет славные спортивные традиции, которые сохраняют ветераны спортивного движения, а продолжает активная молодежь.
21:23 11.08.2017 Администрация Советского района
В Нефтеюганском районе отметят День физкультурника - ИД Новости Югры
В Нефтеюганском районе отметят День физкультурника - Ханты-Мансийск
С 1939 года в нашей стране ежегодно во вторую субботу августа отмечается  День физкультурника.
20:02 11.08.2017 ИД Новости Югры
Сургутские медики рассказали, как правильно бегать - Сургут
12 августа 2017 года, в День физкультурника, в городе Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт».
19:18 11.08.2017 ИА СИА-Пресс
В День физкультурника в Сургуте пройдет массовый любительский забег - СургутИнформТВ
В День физкультурника в Сургуте пройдет массовый любительский забег - Сургут
Фото: pixabay.com     Завтра, 12 августа, в День физкультурника в Сургуте пройдет фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт.
18:39 11.08.2017 СургутИнформТВ
В Сургуте проходят открытые тренировки по бегу - РИЦ Югра
В Сургуте проходят открытые тренировки по бегу - Ханты-Мансийск
Завтра в Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт».
18:32 11.08.2017 РИЦ Югра
12 августа – День физкультурника - Когалым
Уважаемые, спортсмены, тренеры, учителя физкультуры, ветераны, любители спорта и болельщики!
17:48 11.08.2017 Администрация г. Когалым
В Сургуте в День физкультурника пройдёт массовый забег - ТРК Югра
В Сургуте в День физкультурника пройдёт массовый забег - Ханты-Мансийск
12 августа в День физкультурника в Сургуте пройдёт спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт», сообщает Депздрав Югры .
17:45 11.08.2017 ТРК Югра
Поздравление главы Белоярского района с Днем физкультурника - Белоярский
Дорогие белоярцы! Поздравляю вас с Днем физкультурника! День физкультурника для Белоярского праздник особый.
17:19 11.08.2017 Администрация Белоярского района
Нормы ГТО в день физкультурника - ProNyagan.RuВ день физкультурника няганцы подготовились к труду и обороне. Отметить праздник спортивно на стадион гимназии пришли более сотни няганцев.
15.08.2017 ProNyagan.Ru
Летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» прошел 12 августа на стадионе городской Гимназии.
14.08.2017 Администрация г. Нягани
В Нефтеюганском районе отметят День физкультурника - ИД Новости ЮгрыС 1939 года в нашей стране ежегодно во вторую субботу августа отмечается  День физкультурника.
11.08.2017 ИД Новости Югры
Уважаемые, спортсмены, тренеры, учителя физкультуры, ветераны, любители спорта и болельщики!
11.08.2017 Администрация г. Когалым
Дорогие белоярцы! Поздравляю вас с Днем физкультурника! День физкультурника для Белоярского праздник особый.
11.08.2017 Администрация Белоярского района
В Ханты-Мансийске горит магазин «Берёзка» - ИД Новости ЮгрыВ Ханты-Мансийске на пересечении улиц Строителей и Шевченко горит магазин «Берёзка».
17.08.2017 ИД Новости Югры
Детский палаточный лагерь в Кондинском районе прекратил свою работу - РИЦ ЮграСегодня заместитель директора - начальник управления опеки и попечительства Югры Елена Немчинова прокомментировала ситуацию травмирования ребенка в детском палаточном лагере, расположенном в Кондинском районе 9 августа.
17.08.2017 РИЦ Югра
Увеличилось число жертв вечернего ДТП на трассе Нефтеюганск-Сургут — скончалась 15-летняя девочка - СургутИнформТВФото: 86.мвд.рф     В окружном УМВД сообщают о том, что погибших в аварии, которая накануне вечером произошла на 44 километре трассы Нефтеюганск-Сургут, уже двое.
18.08.2017 СургутИнформТВ
Пять человек с травмами по неосторожности молодого водителя - Вестник
Пять человек с травмами по неосторожности молодого водителя
Вчера в 23.30 на 42-ом километре автодороги «Сургут – Лянтор» юноша 1993 года рождения, управляя «Шкодой Октавиа», при въезде на перекресток не снизил скорость и допустил опрокидывание автомобиля в кювет.
Вестник
Вчера в Сургутском районе перевернулись два автомобиля - Вестник
Вчера в Сургутском районе перевернулись два автомобиля
Вчера в 6.40 на 71 км автодороги «Лянтор – Нижнесортымский» 29-летняя женщина на большой скорости не справилась с управлением своего «Ниссан Альмера» и съехала в кювет, там автомобиль опрокинулся.
Вестник
Несовершеннолетний водитель подставил трёх своих друзей: смерть, травмы - Вестник
Несовершеннолетний водитель подставил трёх своих друзей: смерть, травмы
12 августа в Сургутском районе на дороге, ведущей из посёлка Высокий Мыс в Тундрино, перевернулась машина ВАЗ-2114.
Вестник
Президентская библиотека развивает сотрудничество с Югрой - ИД Новости ЮгрыПрезидентская библиотека планирует расширять взаимодействие с Ханты-Мансийским автономным округом.
17.08.2017 ИД Новости Югры
Музейное занятие «Образы русской природы» - Государственный художественный музейГосударственный художественный музей продолжает цикл занятий в рамках культурно-просветительской программы «Открытый мир искусства»,
18.08.2017 Государственный художественный музей
Около 200 юных сургутян приняли участие в акции «Читай и катайся» - ТРК СургутинтерновостиСовместный проект центральной детской библиотеки и Городского парка культуры и отдыха запустили в начале лета Задача юных читателей – прочесть книгу из предложенного списка литературы,
18.08.2017 ТРК Сургутинтерновости
В Белом Яре на выставке появится Алексей Константинович Толстой - Вестник
В Белом Яре на выставке появится Алексей Константинович Толстой
22 августа в белоярской библиотеке им. Г. Кушникова откроется выставка-портрет «Простым рождён я был певцом», посвящённая 200-летию со дня рождения Алексея Толстого.
Вестник
5 - Местное время
Вуща вула
Под одним небом Праздник под таким названием накануне состоялся в городском центре национальных культур.
Местное время
культура речи
Относитесь к родному языку бережно и любовно. Думайте о нем, изучайте его, страстно любите его, и вам откроется лицо безграничных радостей.
Местное время
До масштабного турнира по киберспорту в Сургуте остался месяц. Что готовят организаторы? - ИД Новости ЮгрыДо большого киберспортивного турнира на Кубок главы Сургутского района осталось немного времени.
18.08.2017 ИД Новости Югры
ХК «Югра» неудачно стартовал на предсезонном турнире - ТРК СургутинтерновостиКоманда из окружного центра дважды проиграла, пропустив при этом восемь шайб 15 августа в Омске югорчане сыграли первый матч турнира «Мемориал имени Виктора Блинова».
18.08.2017 ТРК Сургутинтерновости
Расписание матчей Кубка России по волейболу 2017 - ЮграМегаСпортВ Нижневартовске с 27 августа по 3 сентября пройдут матчи предварительного этапа Кубка России по волейболу.
18.08.2017 ЮграМегаСпорт
6 - Местное время
Ключ к успеху
Спортивная арена с Валентином Мальковым. Всероссийский день физкультурника Наталья Комарова: Очень важно, чтобы люди с ограничениями по здоровью могли почувствовать себя равными среди равных.
Местное время
Взбодрились - газета Сургутская Трибуна
Взбодрились
Несмотря на хмурую погоду, День физкультурника в Сургуте состоялся. Сотни любителей спорта и сторонников здорового образа жизни собрались на стадионе «Спортивное ядро».
газета Сургутская Трибуна
В районе пройдут соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта - Вестник
В районе пройдут соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта
17 сентября на территории лыжной базы "Олимпия" Барсово пройдут соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта "Хвост по ветру".
Вестник
Югорчане принимают участие в Первенстве Европы по гребному слалому - ИД Новости Югры17 августа в германском Хоэнлимбурге стартовало Первенство Европы по гребному слалому в возрастной категории до 18 и 23 лет.
18.08.2017 ИД Новости Югры
Югорские медики курируют летний отдых детей - ТРК ЮграМедицинские работники Няганской городской детской поликлиники продолжают сопровождать летний отдых детей, сообщает Депздрав Югры.
18.08.2017 ТРК Югра
В Радужном представили три проекта социально-экономического развития города - ИД Новости ЮгрыТри перспективных инвестиционных проекта представили губернатору Югры Наталье Комаровой во время ее работы в Радужном 16 августа.
17.08.2017 ИД Новости Югры
Президентская библиотека развивает сотрудничество с Югрой - ИД Новости ЮгрыПрезидентская библиотека планирует расширять взаимодействие с Ханты-Мансийским автономным округом.
17.08.2017 ИД Новости Югры
22 августа «Югра» сыграет с «Северсталью» - ИД Новости Югры22 августа «Югра» сыграет первый матч нового регулярного чемпионата КХЛ. Наши хоккеисты скрестят клюшки с череповецкой «Северсталью».
18.08.2017 ИД Новости Югры