Новости города БезФормата.Ru
Сургут
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сургутские медики рассказали, как правильно бегать

12 августа 2017 года, в День физкультурника, в городе Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт».

На лыжероллерной трассе спортивного объекта «Спортивное ядро в микрорайоне 35А» пройдет массовый любительский забег «В ритме Цели» на дистанции 3 км, 10 км, 21км.

Основным организатором забега является Школа правильного бега I love running, которая в рамках подготовки к забегу регулярно проводит открытые тренировки для всех желающих освоить азы техники бега, беговые экскурсии по городу, а также лекции, посвященные здоровью бегунов.

Ранее лекторий Школы бега посетила заведующая филиалом Клинического врачебно-физкультурного диспансера в Сургуте, врач по спортивной медицине Екатерина Ибрагимова с лекцией на актуальную тему «Бег и здоровье».

« Чтобы бег был для здоровья, его нужно полюбить! - отметила Екатерина Александровна. - Для меня одной из причин полюбить бег стало состояние, схожее с медитацией. Когда находишь свой ритм дыхания, свой темп, свою амплитуду движения, ты уже не контролируешь процесс, а растворяешься в нем. Появляется внутренняя точка опоры, ты расслаблен, исчезают мысли и напряжение, слушаешь дыхание и чувствуешь, как каждый шаг тебя освобождает. Иногда, наоборот, во время бега я обдумываю различные рабочие моменты, планирую свое ближайшее или дальнейшее будущее ».


Артем Мазнев

Последние новости Ханты-Мансийского автономного округа по теме:
Сургутские медики рассказали, как правильно бегать

Уважаемые спортсмены и тренеры, ветераны спорта и любители физической культуры Советского района! - Администрация Советского района
Уважаемые спортсмены и тренеры, ветераны спорта и любители физической культуры Советского района! - Советский
Поздравляю вас с днем физкультурника. Советский район имеет славные спортивные традиции, которые сохраняют ветераны спортивного движения, а продолжает активная молодежь.
21:23 11.08.2017 Администрация Советского района
В Нефтеюганском районе отметят День физкультурника - ИД Новости Югры
В Нефтеюганском районе отметят День физкультурника - Ханты-Мансийск
С 1939 года в нашей стране ежегодно во вторую субботу августа отмечается  День физкультурника.
20:02 11.08.2017 ИД Новости Югры
Сургутские медики рассказали, как правильно бегать - Сургут
12 августа 2017 года, в День физкультурника, в городе Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт».
19:18 11.08.2017 ИА СИА-Пресс
В День физкультурника в Сургуте пройдет массовый любительский забег - СургутИнформТВ
В День физкультурника в Сургуте пройдет массовый любительский забег - Сургут
Фото: pixabay.com     Завтра, 12 августа, в День физкультурника в Сургуте пройдет фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт.
18:39 11.08.2017 СургутИнформТВ
В Сургуте проходят открытые тренировки по бегу - РИЦ Югра
В Сургуте проходят открытые тренировки по бегу - Ханты-Мансийск
Завтра в Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт».
18:32 11.08.2017 РИЦ Югра
12 августа – День физкультурника - Когалым
Уважаемые, спортсмены, тренеры, учителя физкультуры, ветераны, любители спорта и болельщики!
17:48 11.08.2017 Администрация г. Когалым
В Сургуте в День физкультурника пройдёт массовый забег - ТРК Югра
В Сургуте в День физкультурника пройдёт массовый забег - Ханты-Мансийск
12 августа в День физкультурника в Сургуте пройдёт спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт», сообщает Депздрав Югры .
17:45 11.08.2017 ТРК Югра
Поздравление главы Белоярского района с Днем физкультурника - Белоярский
Дорогие белоярцы! Поздравляю вас с Днем физкультурника! День физкультурника для Белоярского праздник особый.
17:19 11.08.2017 Администрация Белоярского района
О проведении Всероссийского Дня бега «Кросс нации - 2017» - Администрация Октябрьского районаВ целях пропаганды здорового образа жизни, привлечения к систематическим занятиям физкультурой и спортом широких слоев населения главой района Анной Куташовой подписано постановление о проведении на территории района Все
07.09.2017 Администрация Октябрьского района
Жителей окружного центра приглашают принять участие в массовом забеге - Местное самоуправление г. Ханты-МансийскХанты-Мансийск готовится к проведению Всероссийского дня бега «Кросса Нации -2017».
05.09.2017 Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск
Сургут присоединится к Всероссийскому дню бега - ИД Новости ЮгрыСамый массовый забег в России «Кросс нации» пройдет 16 сентября. В Сургуте он состоится на стадионе Спортивное Ядро (лыжная база «Снежинка»).
05.09.2017 ИД Новости Югры
В девятый раз на «Кросс нации» приглашаются жители и гости округа - ИД Новости ЮгрыОдним из важнейших событий в спортивной жизни России в следующем месяце станет Всероссийский день бега.
01.09.2017 ИД Новости Югры
Пробеги в костюме — получи приз! - ЮграМегаСпортВсероссийский день бега «Кросс Нации — 2017» пройдет в Ханты-Мансийске 16 сентября.
29.08.2017 ЮграМегаСпорт
В Югре состоится массовый забег «Кросс нации-2017» - ТРК СургутинтерновостиЛюбители спорта выйдут на старт 16 сентября «Кросс Нации» – самое масштабное спортивное мероприятие на территории Российской Федерации.
26.08.2017 ТРК Сургутинтерновости
ОГИБДД по Сургутскому району спасли 11 водителей от холода - ИД Новости ЮгрыТолько за прошедшие выходные сотрудники ОГИБДД ОМВД по сургутскому району спасли от мороза 11 водителей, которые попали в сложную ситуацию на трассе.
22.01.2018 ИД Новости Югры
Нефтеюганский районный суд вынес обвинительный приговор в отношении двух жителей г.Ханты-Мансийска.
23.01.2018 Прокуратура ХМАО
Житель Югры насмерть замерз около больницы - ИД Новости Югры В Нефтеюганске мужчина замерз насмерть. Погибшим оказался 33-летний житель Сургута.
23.01.2018 ИД Новости Югры
Прокуратура установила, почему на учеников в школе Сургута упали окна - Вестник
Прокуратура установила, почему на учеников в школе Сургута упали окна
Прокуратура Сургута закончила проверку по факту осеннего инцидента в школе №46 Сургута.
Вестник
В Сургуте суд вынес приговор местному военкому, передавшему взятку - Вестник
В Сургуте суд вынес приговор местному военкому, передавшему взятку
Начальник отдела военного комиссариата ХМАО-Югры по Сургуту и Сургутскому району Халил Фаттахов накануне был признан виновным в уголовном деле, где он проходил как посредник в передаче взятки.
Вестник
У жительницы Барсова мошенники похитили с карты 90 тысяч рублей - Вестник
У жительницы Барсова мошенники похитили с карты 90 тысяч рублей
36-летняя жительница Барсова Сургутского района стала жертвой телефонных мошенников.
Вестник
Губернатору Югры представили инициативы сургутской молодежи - РИЦ ЮграВ Югре продолжаются муниципальные этапы Гражданского форума общественного согласия.
23.01.2018 РИЦ Югра
К 170-летию со дня рождения Василия Сурикова - Государственный художественный музей22 января в рамках программы «Искусство без границ» состоялось музейное занятие «Я природный казак.
23.01.2018 Государственный художественный музей
Окружной интернет-конкурс изобразительного искусства "Радуга Югры" - Администрация Березовского районаОкружной дом народного творчества начинает прием заявок с 22 января по 31 мая 2018 года для участия в Окружном интернет-конкурсе изобразительного искусства "Радуга Югры", посвященном юбилею заслуженного художника России Г.С.
23.01.2018 Администрация Березовского района
Музей - дело хорошее! - газета Сургутская Трибуна
Музей - дело хорошее!
55 лет – много это или мало? Если обратиться к мировой истории музеев, то можно сделать вывод, что наш музей еще очень юн!
газета Сургутская Трибуна
Балтийский берег: туда и обратно - газета Сургутская Трибуна
Балтийский берег: туда и обратно
В предыдущей серии: я решил сделать себе новогодний (рождественский) подарок и устроить очередное хаотичное путешествие.
газета Сургутская Трибуна
​Территория творчества. Молодёжь щедро делится историями успеха - Вестник
​Территория творчества. Молодёжь щедро делится историями успеха
Яркими встречами в рамках проекта «Формула успеха – перспективная молодёжь» запомнится 2017 год посетителям Центральной районной библиотеки им.
Вестник
В Шеркалах состоялся районный шахматный турнир - Администрация Октябрьского района20 января 2018 года в МКОУ «Шеркальская СОШ» завершилась XVIII районная Спартакиада школьников Октябрьского района по шахматам среди 5-6, 9-11 классов.
24.01.2018 Администрация Октябрьского района
Сергей Устюгов – Лучший спортсмен Югры 2017 года! - МинспортНа сайте Департамента физической культуры и спорта Ханты-Мансийского автономного округа – Югры завершилось интернет-голосование по выбору лучшего спортсмена 2017 года.
23.01.2018 Минспорт
Click to preview image - Администрация Октябрьского районаКоманда лыжников-гонщиков Октябрьского района стала победителями на Первенстве ХМАО-Югры среди юношей и девушек 2002-2003 гг.
24.01.2018 Администрация Октябрьского района
В Комсомольске-на-Амуре вспоминали воинов
В Комсомольске-на-Амуре состоялся международный турнир по боксу, посвященный памяти российских воинов, погибших в Афганистане и в других горячих точках.
Местное время
Играть или не играть?
Интересно вспомнить то, во что играл в детстве я, и сравнить с тем, во что играют дети сейчас.
Местное время
Биатлонисты стартуют в Италии
Завтра в итальянском Риднау стартует открытый чемпионат Европы по биатлону.
Местное время
Няганская окружная больница включена в перечень 8 донорских баз округа по трансплантации органов и (или) тканей человека. - Окружная больницаДонорству в Югре всегда уделялось особое внимание, но сегодня оно становится приоритетным направлением.
23.01.2018 Окружная больница
В одну смену - газета Сургутская ТрибунаВ соответствии с региональной госпрограммой «Развитие образования» в период до 2025 года в автономном округе дополнительно планируется создать 84 430 ученических мест.
22.01.2018 газета Сургутская Трибуна
На принятие решения – 20 минут. На выполнение вмешательства – 5 часов. Именно столько времени понадобилось нейрохирургам Травматологической больницы Сургута, чтобы спасти от гибели мужчину из Радужного.
23.01.2018 Травматологическая больница
Турчак: Весной «Единая Россия» проведет ребрендинг - Единая РоссияСекретарь Генерального совета Партии Андрей Турчак в эфире программы «Полный контакт» на «Вести ФМ» рассказал о новых направлениях работы партии «Единая Россия» в период избирательной кампании Президента РФ и после нее
23.01.2018 Единая Россия
Прокуратура установила, почему на учеников в школе Сургута упали окна - ВестникПрокуратура Сургута закончила проверку по факту осеннего инцидента в школе №46 Сургута.
24.01.2018 Вестник