Знак «ГТО» на груди у него!

Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Знак «ГТО» на груди у него!
Фото: www.surgpu.ru

Комплекс «ГТО», о котором помнит старшее поколение, был возрождён совсем недавно.  ГТО включает ряд испытаний и содержит 11 ступеней, каждой из которых соответствуют определённые нормативы, за выполнение которых Вы сможете получить знак отличия ГТО (значок ГТО).

Существует три знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»: бронзовый, серебряный и золотой.

  • В Сургутском государственном педагогическом университете с сентября по декабрь 2017 года проводилось тестирование физических возможностей по системе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Преподаватели на своем примере решили показать студентам, на сколько важно быть в хорошей физической форме.

    Для того чтобы сдать нормы ГТО в своей возрастной ступени, преподаватели проходили обязательные испытания и испытания по выбору. Среди обязательных для женщин был бег на дистанцию 2 км, отжимание, упражнения на гибкость.

    Для мужчин – бег на дистанцию 3 км, подтягивание на перекладине или рывок гири 16 кг, упражнения на гибкость. Также в нормативы вошли бег на дистанцию 100 метров, плавание на дистанцию 50 метров, прыжок в длину, метание гранаты.

    Для того чтобы получить знак отличия ГТО, нужно выполнить четыре обязательных испытания и четыре испытания на выбор в течение года.

    Из девятнадцати преподавателей зарегистрированных в системе ВФСК ГТО только шесть выполнили все тестовые задания и получили подтверждение в системе о получении следующих знаков отличия :

    1. Богдан Сергей Сергеевич - бронзовый знак отличия

    2. Дронь Антон Юрьевич - золотой знак отличия

    3. Засыпкина Ольга Алексеевна - золотой знак отличия

    4. Майстренко Валентин Иванович - золотой знак отличия

    5. Снигур Марина Евгеньевна - золотой знак отличия

    6. Садыков Руслан Ильтизарович - золотой знак отличия

    ГТО — это не просто знак отличия, это, в первую очередь, совершенствование самого себя.  Испытания ГТО не так уж и сложны, но именно они способны показать результат вашей работы над собой. Так что регистрируйтесь на сайте ВФСК ГТО и проверьте свои физические возможности!

    Снигур М.Е., к.п.н., доцент кафедры ТиМФВ

     
    По теме
    Дмитрий Пупков – чемпион мира - Газета Знамя Спортсмен уже начал подготовку к новым стартам Полный комплект медалей: три золотые – за первое место в плавании на спине на дистанциях 50, 100 и 200 метров,
    Газета Знамя
    Герои СВО – герои и в спорте - Газета Варта Автор: Есен Абилькенов В Ханты-Мансийске подвели итоги комплексных соревнований среди ветеранов специальной военной операции «Герои нашего времени».
    Газета Варта
    Думе Мегиона – 30 лет - Администрация г. Мегиона Сегодня под председательством Анатолия Алтапова прошло очередное заседание Думы города.
    Администрация г. Мегиона
    Госинспекция труда рассказала о причинах несчастных случаев на производстве в Югре - РИЦ Югра Автор: служба информации РИЦ «Югра» Автор фото: Центр социальных медиа Югры О производственном травматизме и мерах профилактики рассказал на пресс-конференции в РИЦ «Югра» заместитель руководителя Государственной инсп
    РИЦ Югра
    Югорчанин украл игровую приставку из магазина, чтобы заложить ее в ломбард - СургутИнформТВ Фото: скриншот видео тг-канал полиции Югры, https://t.me/police_ugra/3100 В Нефтеюганске сотрудники полиции поймали похитителя игровой приставки, которая пропала прямо из торгового зала магазина.
    СургутИнформТВ
    Лиса - Природнадзор Югры Природнадзор Югры сообщает, что Ветеринарной Службой Ханты-Мансийского автономного округа – Югры (далее – Ветслужба Югры) установлены очаги бешенства в городе Ханты-Мансийск (ул.
    Природнадзор Югры
    Ирина Григорьевна Легойда - Окружная больница В Нижневартовской окружной клинической больнице проводили на заслуженный отдых медицинскую сестру хирургического отделения № 2 Ирину Григорьевну Легойда.
    Окружная больница
    Сквозной проход через кабинет неотложной медицинской помощи закрыт. Отныне в фильтр – бокс могут зайти только пациенты с первичными признаками ОРВИ и гриппа.
    Городская детская поликлиника
    Дружба начинается с традиций - Газета Знамя Русская гармонь объединяет все нации в ритме дружественного танца В детском саду «Умка» на стене памяти «Знай наших!» педагоги разместили фотографии героев разных поколений.
    Газета Знамя